Aunque podrías pensar que Golden Milk es sólo una nueva moda, la verdad es que esta bebida deliciosa, reconfortante y llena de beneficios es antiquísima. Por miles de años, Golden Milk ha sido un ritual en la medicina Ayurveda, las familias Indias acostumbraban disfrutar una taza todas las noches antes de dormir. Es por todos los beneficios que brinda que se ha ganado la reputación de “cura todo”.
¿Qué aporta una cucharada de Golden Milk?
En la medicina Ayurveda, la cúrcuma, que es el principal componente de la Golden Milk, se cree que brinda la energía del sol al cuerpo, por su radiante y brillante color. Las habilidades de la cúrcuma consideradas milagrosas dan una especie de posión mágica a éste elixir tradicional, y le han dado al Golden Milk su bien merecida reputación de una taza curativa y reconfortante
Entre los varios beneficios que brinda el Golden Milk, mejorar la salud mental y física podría considerarse como lo principal. Quizá aún más notable es el hecho que beber Golden Milk regularmente tiene el potencial de disminuir las posibilidades de enfermarte.
- Potente anti-inflamatorio
- Mejora las funciones del hígado
- Mejora la digestión
- Repara células dañadas
- Ayuda al sistema nervioso
- Ayuda a regular el azúcar en la sangre
- Mejora el sistema inmune
- Calma el sistema
- Ayuda a tener un sueño relajante y reparador.
- Calienta una taza de la leche de tu preferencia.
- Mezcla 1-3 tsps de Golden Milk
- Disfruta
- Si prefieres tomarlo frió agrégalo a un vaso con mucho hielo
No es sorpresa que el Golden Milk ha mantenido su popularidad de sanar y reconfortar por miles de años. Preparada caliente con tu leche favorita, esta suave y dulce bebida es como acurrucarte antes de dormir. Sin embargo, preparada fría también es increíblemente deliciosa.
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